Na pierwszy ogień poszły ciastki. Konsystencja: 7/10 Smak: 7/10 Wrażenia wizualne: 7/10 Komentarz: Nie wiedziałem czego się spodziewać po tych ciasteczkach. Wyglądem przypominają trochę herbatniki, ale są odrobine mniejsze. Są bardzo kruche, a co za tym idzie również suche, dlatego dobrym rozwiązaniem będzie spożywanie ich z napojem (herbatą [...]
[...] duże tylko w brzuchu hehe :D . Potem pomierzę to wstawię, na razie nie mam warunków przez nagły remont w domu. Na rozstępy mam maść z mocznika, której od dziś zacznę używać :) . A co do płynów - strasznie szybko wysusza mi się organizm + to, że mam bardzo ciepły pokój. Te 2 butelki to norma, do tego zawsze kawa i herbata, woda gdzieś w trasie .
oki Obli, nakręcę na następnym treningu. DNT 19.08.2014 Dziś były marszo-biegi: 4,20 km, czas: 33 min tętno: bieg: ~165, marsz: aż zeszło do 135, średnie; 150 DZIEŃ bardzo dobry MISKA myślę, że czysta:-) płyny: woda ok. 1,5l, herbata czarna, 2 kawy z mlekiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bec68f583132454a97349e2e518d0431.png
[...] się jeszcze z nimi rozstać, nie jestem na to gotowa psychicznie %-) i za dużo prochu - konkubent pożarł mi wszystkie jajka przewidziane do kolacji płyny: woda ok. 1,5l, herbata owocowa, 2 kawy z mlekiem pozostałe: kwas foliowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c37bd828eb044b8a281e4c84b818a99.png Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-08-25 [...]
[...] nie umiem jej obsługiwać, trener gdzieś uciekł, pustki na siłowni Warzywa pomidory, cebula, bakłażan suple tran z dorsza, zestaw witamin woda 1,5 x 2, kawa x 2, zielona herbata x2, dziurawiec x2,rumianek MISKA Z wczoraj i dziś. Jakaś głodna byłam, zapiekanka z mięsa świńskiego jakoś mnie nie nasyciła:-( [...]
[...] poczułam ciężar. aeroby 10 min na maxa na orbim ATG challeng x 15 burpee challenge x 3 warzywa fasolka szparagowa, szpinak tran z dorsza, zestaw witamin kawa, zielona herbata, woda 1,5 miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad85fb38be554b0f9c657a0a05b0b656.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-25 01:24:22 Zmieniony przez - rysia88 w dniu [...]
[...] i boczna) a nie na pupie, to oznacza, że źle je robię?:-( ATG challeng x 40 burpee challenge x 8 aeroby 12 min na maxa orbitek suple tran, zestaw witamin kawa x2 z mlekiem nie liczonym , zielona herbata, pokrzywa, woda 2 l miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a238472f3a5c4a9b984ee67f34e3c6a5.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-30 00:34:45
[...] 12,5, a pomyśleć, że zaczynałam od 5 kg;-) 7. Przy 36 już jest mega ciężko, piekło i łokcie pod koniec serii zaczynały się ruszać ATG challeng x 75 oj piecze!%-) burpee challenge x 15 tran z dorsza, zestaw witamin kawax2, zielona herbata, malinowa, 2 l wody, bakłażan, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f16b08ff71a46fbb0d97d560f8de634.png
[...] jest cięzko! 7. 36 nadal jest wyzwaniem, ręce były już wykończone po wyciskaniu ATG challeng x 85 burpee challenge x 17 tran z dorsza, zestaw witamin kawax2, zielona herbata, 2 l wody, brokuł, rzodkiewka, rukola, cebula czerwona Miska 135B, 70T ireszta W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/349433b753d142afbf62065d782f7db2.png Zmieniony przez - [...]
[...] przemianę materii? Z tego co pamiętam, jak byłam mała to sama skóra i kości a jadłam jak koń%-) Może powinnam konkretnie przywalić z tą masą? tran z dorsza kawax4, zielona herbata, mięta, woda pomidory, papryka, sałata, rukola przysiad http://www.youtube.com/watch?v=YX_811EgN_c&feature=youtu.be MC [...]
[...] zwiększałam ciężar to czułam go tak jakby tylko na barkach i było to strasznie nie wygodne. Potrzebuje kolejnych treningów aby zweryfikować technikę. tran z dorsza sałata, ogórki, pomidory kawax3, herbata cytrynowa Miska 135,200,100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac24cd24772e44b5b3ecb4d0b6e22584.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-12-03 09:35:19
[...] np. w MC pupa szła do góry. Bez progresu. Odpocznę sobie dziś i niedzielę. tran z dorsza ogórek, sałata, ogórki kiszone, pomidory, rukola, papryka zielona, czerwona woda, herbata roibos, kawa, zielona, cytrynowa Miska 135,200,100 6.06. nie liczona Pomiary z dziś, biust - 81 cm ->82cm->82,5->82 cm->82,5->82,5->82,5 bz od ost., 1,5 cm od [...]
Próbowałem wielu rzeczy miedzy innymi żelatyna + : pepsi max - nie przypadła mi do gustu kompletnie herbata owocowa - jeszcze gorsze niż pepsi... oranżada z tesco - noo, lepiej ale jeszcze nie to natknąłem się w końcu na soki light (ewa wachowicz poleca xD ) 0 kcl i to był strzał w 10... po dodaniu słodzika niemal identyczne jak prawdziwe [...]
ojoj, ale sie narobiło ;) hilde, w tym co pije nie ma melisy, ale dałem tylko przyklad, ze okreslone zioła mają jakiś tam wpływ i podałem że czarna herbata to, melisa tamto, itp. co do ciebie faqfaqu, no coz.. nie rozpatruje wzrostu tescia tylko i wyłącznie pod względem libido. tak naprawde libido najmniej sie tutaj liczy, ale jakoś tak dyskusja [...]
łolaboga,natknęłam się na ten temat i normalnie nie mogłam się powstrzymać (mam nadzieję, że mi wybaczysz;) btw. potrafisz dowalić nietypowy topic, respekt :) Przechodząc do sedna... Chciałabym zauważyć, że najnowsze badania wskazują na potencjalny wpływ spożywania nadmiernych ilości herbaty (powyżej 8 filiżanek na dzień), a zwiększonym [...]